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要解除京东绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录京东账号：打开京东APP或网页，确保登录了您的账号。
2、进入账户设置：点击右下角的“我的”页面，然后找到并点击“账户设置”。
3、找到手机号绑定选项：在账户设置里，找到并点击“账户安全”或“绑定手机”选项。
4、验证身份：为确保安全，可能需要输入当前绑定的手机号码、密码、验证码或进行人脸识别等身份验证操作。
5、解除绑定：找到“当前手机”或“当前手机号绑定”选项并点击解绑或更改按钮，根据页面提示，确认解除绑定操作。
6、验证解绑操作：可能需要再次输入当前绑定的手机号码、密码等以确认解绑操作。
7、完成解绑：完成上述步骤后，即可成功解除京东账号与手机号的绑定。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系京东客服协助解决，为了账号安全，请确保在解除绑定前确认新手机号已经绑定成功，避免影响账号的正常使用。